{"id":318,"date":"2021-10-25T09:04:00","date_gmt":"2021-10-25T09:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/evolutionradio.com.ar\/htdocs\/blog\/?p=318"},"modified":"2021-10-21T12:06:25","modified_gmt":"2021-10-21T12:06:25","slug":"tips-para-usar-la-computadora-y-no-danar-la-vista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/evolutionradio.com.ar\/htdocs\/blog\/salud\/tips-para-usar-la-computadora-y-no-danar-la-vista\/","title":{"rendered":"Tips para usar la computadora y no da\u00f1ar la vista"},"content":{"rendered":"\n

La utlizaci\u00f3n de dispositivos electr\u00f3nicos por largas horas pueden traer complicaciones en la visi\u00f3n. Sin embargo, existen recaudos que se pueden tomar para disminuir el riesgo.<\/h2>\n\n\n\n
\"H\u00e1bitos<\/figure>\n\n\n\n

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Todos los a\u00f1os, el segundo jueves de octubre se conmemora el D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n para concientizar a la poblaci\u00f3n y centrar la atenci\u00f3n en la ceguera, la discapacidad visual y la rehabilitaci\u00f3n de los discapacitados visuales.<\/p>\n\n\n\n

La Dra. Betty Giselle Arteaga (M.N. 112049 \u2013 M.P. 332301), jefa Baja Visi\u00f3n del Servicio de Oftalmolog\u00eda del Hospital Italiano de Buenos Aires, se\u00f1al\u00f3: \u201cPor un lado, con el transcurso del tiempo, el ojo va experimentando naturalmente modificaciones en su estructura y funci\u00f3n. Por otro lado, existen enfermedades visuales que se desarrollan con el paso del tiempo?<\/p>\n\n\n\n

Algunas de ellas pueden prevenirse, mientras que otras tendr\u00e1n un mejor pron\u00f3stico cuanto antes se detecten.  <\/p>\n\n\n\n

\u201cDado que algunas enfermedades oculares \u2014como las cataratas, la maculopat\u00eda, el glaucoma y la retinopat\u00eda diab\u00e9tica\u2014 son m\u00e1s frecuentes con el paso de los a\u00f1os, la detecci\u00f3n precoz constituye el mejor sistema de prevenci\u00f3n primaria. Los ex\u00e1menes de agudeza visual, fondo de ojo y toma de presi\u00f3n intraocular, al menos una vez al a\u00f1o, est\u00e1n indicados como parte del examen m\u00e9dico de todos en general y de los adultos mayores en particular\u201d, explica la Dra Arteaga. https:\/\/d-3117573475276645560.ampproject.net\/2110082201002\/frame.html<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

La especialista resealta que a la hora de leer hay que evitar forzar la vista, ya sea por una mala iluminaci\u00f3n o cambios bruscos de luz. \u00abEstablecer un balance entre la iluminaci\u00f3n difusa (ambiente) y la localizada, dirigida hacia el texto y no hacia la cara de la persona\u00bb, se\u00f1ala.<\/p>\n\n\n\n

Adicionalmente, se debe \u00abregular la temperatura ambiental para evitar el aumento de la sequedad ocular (ventiladores, aire acondicionado, calefacci\u00f3n)\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

En cuanto a la computadora, la Dra Arteaga aclara: \u00abAl fijar la vista por muchas horas, disminuye la frecuencia de parpadeo. Es importante procurar tener la pantalla, al menos, a 45 cm de distancia. Intentar hacer pausas y observar puntos distantes cada 30 minutos, cerrar los ojos durante algunos segundos para mantener reposo visual y usar los anteojos apropiados. La pantalla debe estar debajo del horizonte visual\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n destac\u00f3 que quienes usan anteojos\u00a0y no sienten dificultades bastar\u00e1 con\u00a0un control anual con el oftalm\u00f3logo para chequeo y evaluaci\u00f3n. \u201cEn caso de experimentar cambios, realice una consulta en forma inmediata. Los anteojos deteriorados, torcidos o rayados deben reemplazarse. Recuerde que el m\u00e9dico oftalm\u00f3logo es el \u00fanico profesional capacitado para evaluar y prescribir los anteojos necesarios en cada caso\u201d, asegura la especialista.<\/p>\n\n\n\n

Por Redacci\u00f3n Pronto Escrito en SALUD<\/sup><\/strong> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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